幸せになりたくてもなれない!これが不幸を引き寄せる考え方

幸せを求めて

「幸せになりたい」

そこで陥りがちなのが、「○○さえあれば幸せになれる!」という幻想だ。

今自分が不幸なのはお金がないからだ。彼女がいないからだ。独身だからだ。無職だからだ。そのように、「ないもの」を不幸の原因と考える。

でも実は、「持っていないもの」を手に入れても幸せはやってこない。「○○さえあれば幸せになれる!」という考えは不幸の素と言っていいかもしれない。

ないよりあったほうがいい、けれど

例えば私は20代、お金のことでとても苦労した。

就職で失敗し、ようやく縁があったのは非正規の仕事。それも長く続かず、控えめに言ってかなり懐の寂しい暮らしを送った。

そこで、「経済的に自由になりたい。月にXXX万円は稼げるようになりたい!」とずっと思っていた。それでコツコツ頑張っていきた。そして目標月収を稼ぐことができた。

ところが、である。いざそれを実現すると案外それほど嬉しくない。「あっ、達成した」という感覚はあるけれど、思ったより嬉しくない。

目標を達成する前は、「月収がこれくらいあれば嬉しいだろうなぁ、お金が自由になるだろうなぁ」とずっと考えていた。もっと満足感があるものだと思っていた。しかし、現実に幸福度はそこまで変わらなかった。

確かに、20代の頃の貧乏暮らしときよりは確実にマシではあるが、「幸せかどうか?」というと、はっきり言って幸福度は全然関係ない。

収入が増えても寂しくて虚しいときはあるし、心がモヤモヤするときがある。税金の心配も増える。なので、「○○さえあれば幸せになれる」というのは完全に幻想だと思う。

お金さえあれば幸せになれると思っている人は、お金を手に入れても幸せになれない。恋人さえいれば幸せになれると思っている人は、恋人ができても幸せになれない。

こんな話があるが、それは本当にそうだと思う。今何を持っているか。それと幸せかどうかは、全く別の話である。もちろん、お金はないよりあったほうがいいけれど。

さらにいうと、貯金が増えたところで、幸福度や安心感は変わらない。

30代で散々自由にお金を使い、したいことをやり欲しかった物を手に入れたにもかかわらず同世代(貯金がある世帯)の平均以上の貯金ができたが、20代の一文無し状態のときと心理的な状態にさほど違いはないことに愕然とした。

だからこそ強く思うのだが、「お金が貯まれば満足できる」というのは完全に幻想である。むしろお金をいくら貯めても、心から安心できる日は絶対に訪れないことを確信している。

100万の次は500万。その次は1000万。5000万。そして1億。目標はどんどん高くなっていくが、その終わりは決して見えない。

「○○さえあれば」のワナ

早い話、今不満を感じていると、その不満を解消しても幸せにはなれない。なぜなら、幸せは今の自分の視点、状態だから。

今不幸ということは、自分の足りないもの、不足しているものに目を向けている自分がいるということだ。自分はココがダメだ、あれが足りない。そんな思考が習慣になっているということだ。

するとどうなるか。不足を解消しても、次に必ず、足りないものに目を向けるようになる。そうなったらあとはいたちごっこである。不幸の原因を解消する。するとまた不幸の種が現れる。

その繰り返しである。であるなら、結局は今の自分を変えていくしか幸せは見つからない。いくら外に幸せを見つけようとしても時間のムダである。

では何をすればいいのか?「持っているものに目を向ける」ことである。

今自分のどんなところが恵まれているか。今の人生のどんなところがいいのか。そういうプラスの部分に目を向けるクセをつける。その繰り返しである。

今自分に足りているもの、持っているもの目を向ける。そうすれば、「今」のありがたさが分かる。満足できるし感謝できる。そうしたら気持ちも変わる。幸せとは、そういうものだと思う。

最後に

「今自分は不幸である」

もしそう感じるなら、その原因を探すのはやめた方がいいかもしれない。

不幸の原因を潰しても、決して幸せにはなれない。いや、原因を特定し、潰そうとすればするほど、不幸の種は無尽蔵にわいてくる。

しかし、不幸など気にせず、今の自分をじっと見つめる。そして良いところを探し出す。そうすると、人生にはマシなところがあることに気づくことができる。

そこに気づけば、自分の心の何かが変わる。気持ちが穏やかになり、ないものねだりをすることがなくなる。すると、幸せというのがすぐそこにあることに気がつく。

結局、幸せは意識の持ち方だ。不満不平がクセになっていると、どんなに恵まれていても、決して幸せを感じることができない。

不幸に感じられているときこそ、視点を変えて、人生の良いところを探すのだ。そうすれば必ずそれは見つかる。それこそが幸せのカギだと思う。

最後にこの言葉を。

自分の幸せを数えたら、 あなたはすぐに幸せになれる。

ショーペンハウアー(哲学者)

至言である。

あわせて読みたい

幸せな人と不幸な人の決定的な違い。それが「自己評価」