人生論 「こだわり」があなたを苦しめる理由。しなやかに生きるための思考法
「私は私の理想がある。そのために努力もしている。だけど、どこか息苦しい気がする」そう感じたことはないだろうか。その理由は、もしかするとあなたの「こだわり」にあるのかもしれない。こだわりとは、「〇〇は△△でなければならない」という信念である。...
人生論 
処世 なれない自分にはなれない。その割り切りこそ、自分を救う
自分自身がマイナスのスタートになってしまう場所では、プラスを生み出せないのは当然です。かといってもう30代。ここから新たなスキルを身につけて一人前になるのには時間がかかりすぎるし、資金もない。では、自分が最初から持っているもので勝負できる場...
運 「人生は運がすべて」と考えると救われる
私たちの脳みそは因果の方向をさかさまに捉えてしまうことがある。いい仕事が成功の原因だとしよう。そう仮定すると、頭がよく、よく働き、粘り強い人がみんな成功しているからといって、成功している人がみんな、頭がよく、よく働き、粘り強い人とはかぎらな...
ヒント 「自分のせい」と「誰かのせい」の境界線を意識して生きる
私たちの人生に大きな影響を及ぼすもの。それは認知の仕方、すなわち「物事をどのように考えるか」という点である。なぜなら、意識は私たちの行動に影響を与え、行動は現実の中にその痕跡を刻む。だからこそ、行動の「原因」となる意識のあり方は、私たちの人...
ヒント 「認めてみる」ことで、人生の新しい道は開ける
「こんなはずではなかった・・・」人生は常に思い通りにはならない。いやむしろ、思い通りにならないことのほうが多いかもしれない。予想外のトラブルや障害、困難。報われない努力。失敗と後悔。こうした出来事とどう向き合うかが、ある意味で「人生のテーマ...
在り方 人生に「詰み」はない。失敗を「転機」に変える最強の解釈法
自分の人生をあきらめない限り、人生に「詰み」はない。うまくいかない時期、挫折や失敗を経験したとき、私たちは「もう終わりだ」と思ってしまうかもしれない。だが、失敗は人生の終わりではなく、むしろ次のステージへ進むための転機なのだ。もしかするとそ...
人間関係 良縁はいつも、別れのあとにやって来る。
人生は、出会いと別れの繰り返し。「この人だけは、自分の人生にとって決して欠かせない存在だ」と思っていた相手でさえ、ある日突然、隣からいなくなってしまうことがある。そして、寝ても覚めても、その喪失感をどうしても癒すことができない。それはまるで...
在り方 「自分の人生において本質的なこと」に気づく生き方
2018年4月頃のことだったと思う。出張で訪れていた東京の雑踏の中を歩いていたとき、突然「自分の人生において本質的でないことは、やめよう」と思った。それまで私は「◯歳までにXXする」といった目標を持っていたが、その多くは、自分自身が心から望...
信念 なぜ、心の態度は「才能」や「環境」をも超えて現実を変えうるのか？
チャールズ・ダーウィンは「人間にとって重要なのは、頭のよさよりも心の態度である」と言ったという。つまり、価値ある人生を送るために本当に必要なのは、学問の世界で言う頭のよさではなく、真剣にものを考え一事専心する態度であると言いたかったのだろう...
人生論 「報われない努力」を次に活かすために手放したい3つの考え方
あなたには、「一生懸命努力しているのに、まるで報われない」と感じる瞬間はないだろうか。どれだけ頑張っても結果がついてこない。周囲に認められず、自分だけが空回りしているように思える。そんなとき、心が折れそうになることもあるだろう。だが、そこで...