ヒント 自分を変えることはできる。そのために必要なものはすぐそこに
結局のところ、本当の意味で自分を変えることができるのは、自分だけである。そこで必要なものはとてもシンプルだ。「私は絶対に変わる！」という、自分の決意。ただ、それだけである。はじめに人はかんたんには変わらない。しかし変わる人は変わる。変わる人...
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ヒント 心の持ち方ひとつで人生に光が差し込む。
人生は長い。良いときがあれば、悪いときもある。大切なのは悪いときの過ごし方であり、心の持ち方である。人生で不定期に訪れる困難な時期に、「どうせ私は○○なんだ」といった、自分のためにならない心的態度を持ち続けるならば、悪い時期は悪い時期のまま...
ヒント ほんとうにそれはあなたのせい？「自責思考」の問題点
「自分の人生がうまくいかないのは◯◯のせい」世の中には、全ての原因を自分以外の何かに押し付ける「他責思考」の人がいる一方で、人生で起こる出来事はすべて自分の責任と考える「自責思考」の人がいる。一般的には、後者の思考をする方が最終的には幸せな...
ヒント 行動は修正できる。この意味で正直さこそが自分の未来を
あくまで仮説だが、人生には自分がやるべきこととやるべきでないことが決められていると考えざるをえない。その証拠に、自分が正しい道。すなわち進むべき道へ進もうとするときは必ず、その道をスムーズに進んでいくための環境が整う。障害が起こったように見...
ヒント 気に食わない存在の背後に隠れているもの。それが「影」
あなたのまわりに、「この人は気に食わない！」「理由はわからないけど、ともかく嫌い！」という人物はいないだろうか？あなたが、「自分の成長？興味ないね」という場合、この話はあなたの役に立たないが、「私は日々少しでも自分を成長させて、自分の人生に...
ヒント 自己承認欲求、それはいわば「認められたい病」。その根本の原因は
現代社会の大きな特徴の一つ。それは「自分を認めて欲しい」という気持ち、すなわち自己承認欲求が著しく肥大化し、それにともなう心の空虚感を抱えている人々が増えているという点である。その症状を端的に言えば「認められたい病」と言えるかもしれない。私...
ヒント 逆境こそ磨かれるもの。それが「人を見る目」
私たちが人生で本当に大切なことを学べるのは、順境ではなく逆境の時である。目の前に大きな壁が立ちはだかり、あなたは進退窮まる。そして悪いときには悪いことが重なり、あなたは前に進むことができ、暗闇の中でさまよう。それは一面的に見れば「不幸」なの...
ヒント 苦手なことを克服しようとするのは時間の無駄。そんな努力をするかわりに
人には得手不得手がある。もちろん私たちは努力することができる。努力によって、不得手を克服するというチョイスはある。しかしあいにく、その努力には限界がある。あなたが苦手なことをいくら努力によって克服したとしても、それが「最初から」得意な人には...
ヒント 「どうにもならない現実」に直面したあなたへ。それでも人生が続いていく理由
人生には良い時もあれば悪い時もある。もし「普段の心がけ次第で悪い時を避けることができる」というのが現実なら、人生はもっと楽になるだろう。だが実際には、どれだけ日々注意深く、真面目に、そして誠実に生きていようとも、ある日突然、悪い時はやって来...
ヒント 「一番欲しいもの」が手に入らない理由はこの視点で説明できる
世の中には、なぜか自分が欲しいものを手に入れることができない人がいる。たいして欲しくないものならいくらでも手に入るのだが、「これが欲しい！絶対に欲しい！」と強く強く願うことに限って、手に入れることができない。ここではその深層心理について一つ...