ヒント “頑張れば報われる”に疲れたあなたへ。「自然法爾」という生き方
先日、小林一茶の本を読んだ。小林一茶は、今からおよそ200年前の江戸時代末期に生きた人物である。3歳で母親を亡くし、長男でありながら14歳で家を出され、25歳で俳人を志すも、長らく大成しなかった。しかし50歳を過ぎて結婚し、俳人として名を知...
人生論
ヒント 
在り方 あなたの人生が「今ここ」から変わる理由
未来。それは「今この場所」からの歩みによって創られる。それまでの過去がどうであれ、今この場所からどこへ向かうのか？それだけは、私たち自身に選択権が与えられている。だが問題が一つある。それは、私たちが過去の経験や出来事に縛られてしまう、という...
ヒント 自己批判を手放して「自己肯定感」を育むシンプルな方法
自分を大切にすること。それは大切なことでありながら、案外難しい。自分を大切にするとは、いわば自己肯定感を高めることである。自己肯定感を高めるとは、（極めて自然な状態で）「自分にOKを出せる状態」を指す。良い面も悪い面も、それでよい。成功して...
ヒント 人生を変えるために、「大きなこと」を始める必要はない
「人生を変えたい」そのとき、私たちは人生に対して「大きな」変化を起こさなければならないようなイメージを持ちがちだ。しかし実際には、人生を変えるために必ずしもそのような大きな変化を起こす必要はない。むしろ、「小さな」変化を起こすことによって、...
ヒント 人生の転機だからこそ気づける、自分の「隠れた」可能性
人生の転機は、定期的に訪れる。私たちが望もうと望むまいと、それは確実に訪れる。そのとき、私たちは文字通り、人生において「やり直し」を強いられる。それまで「築き上げてきたもの」を突如として失うことになる。それは確かに人生の喪失体験であるが、こ...
在り方 現実は現実としてそこにあったとしても、それはやがて
現実という言葉を、私たちは大人になって幾度となく耳にし、考え、そして思い知らされる。そして、「大人になる」ということは夢や理想、願望に人生を委ねるのでなく、自分自身に与えられている選択肢を冷静に見極め、現実をもとに世界を理解し、行動すること...
在り方 「自分の本音」を大切にして生きる。それは結果として
現実という言葉はとても大切な言葉である。現実とは今すでにそこにある現状であり、現状を正しく理解することによって私たちは、現実と向き合い、そして適応するための身の処し方を適切に選択することができる。だが現実という言葉はときに、自分自身の本心か...
ヒント 重要なのは人生で起こることそれ自体ではない。それよりもっと重要なのは自分自身の
人生は最終的に、何が起ころうとも最終的に大丈夫である。どん底を迎えようが、一時的にすべてを失おうが、それらの出来事はあくまで人生という劇における一コマにすぎない。すべての状況は変わりゆく。だからこそどん底はどん底として存分に味わえばいい。逆...
ヒント 「依存心」を克服した先で見つけることができるもの
自分自身の力、可能性を狭める大きな原因の一つ。それこそが依存心である。ここで言う依存心とは、自分自身で考え行動することを放棄し、そのかわりに誰かや何かの力によって現状を変えたいと願う心の習慣を指す。誰かに何かを任せ、依存している状態は楽であ...
ヒント 「かえるの子はかえる」とは限らない。誰もが突然変異する可能性を持っているから
「かえるの子はかえる」という言葉がある。「子どもは結局、親と似たような人間になる」という意味の言葉だが、その根拠となる理由はシンプルである。子どもは両親の遺伝子を引き続いだ上で、両親の養育を受けて育つ。そのため、「突出した遺伝子を持たない親...