「もうダメだ」と思ったとき最低100回はつぶやきたい言葉

私にはできる!

何とかなると思えば、何とかなるの。

野上佳代

人生誰しも、最悪のときがある。

やることなすこと上手くいかない。悪いことが続いて人生が詰んでしまった。そういうとき本当に試されるのは、自分の心構え。つまり自分自身の「覚悟」である。

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何とかなると思うから本当に何とかなる

「自分はこの苦境を乗り越えることができる」

「今は最悪だが、これからきっとよくなる」

「絶対に、何とかなる」

そんな希望があってこそ、どんな苦難も耐えることができ、そして最終的に逆境を乗り越えることができる。不思議なことだが、何とかなると思っていれば、実際に何とかなる。それは事実として、そうなる。

もちろん、「何とかなる!」と信じたところで目の前の問題が「今すぐ」消えて解決することはない。しかし自分の中の気持ちが変わる始める。意識が変わっていく。するとその日一日を、なんとか乗り越えることができる。

こうして幾日もその逆境を耐えているとき。あるとき忽然と、「何かが変わった」と感じる瞬間が訪れる。そして徐々に道が開かれる。すると気がつけば、文字通り問題は何とかなっていて、苦境を乗り越えている。

そんな経験をしたときに人生は、「何とかなると思えば何とかなる」ということに気がつく。

これが「自分で自分を救う」方法!

苦境を乗り越える過程では無傷でいることは難しいかもしれない。というか実際難しい。しかし最悪の状況さえ乗り越えたら、あとのことは屁のようなものである。

この意味で最大の山場は本当に辛いとき。「もうダメかもしれない」と心が折れそうなとき。最後の最後まで、自分自身を信じることが大切である。

自分が真っ先に自分の未来をあきらめてしまったら、助かる未来も助からない。だからこそあきらめず、「何とかなるさ」と自分に言い聞かせる。これこそがまさに、人生で本当に辛いとき、自分を自分で救う方法である。

この意味で「何とかなる」は魔法のことば。目の前が真っ暗になったとき。これは本当にヤバいかもしれないと不安になったとき。「何とかなる」とつぶやいてみる。

1度だけでなく何度も何度も。100回200回。そして1000回。「何とかなる」とつぶやいていれば、そのうち気がつく。「これはほんとうに、何とかなるかもしれない」と。

1にも2にも、やけにならない

今、目の前には自分ではもはやどうにもならない現実が押し寄せている。それによって、自分の大切な何かを失いつつある。そのとき、どうにもならない不安や悲しみ、無力感、様々な感情が不可避的に湧き上がる。

繰り返すがここで重要なのは、そんな現実が目の前にあったとしても、自分の人生だけはあきらめないことである。

その現実によって人生は変わってしまうかもしれない。だが、それは過程であり、その最悪の結果によってその後もしかしたら、より素晴らしい未来が開けるかもしれない。だからこそ「なんとかなる」と信じることである。

心が折れそうになれば休めばいい。現実逃避してもいい。だがやけを起こして自分の人生を見捨ててはいけない。苦しい時期はいつか終わる。そして生きてさえいればやがて、それまで払ってきた「負」に応じた「正」がやって来るのだから。

最後に

不思議なことに、人生「何とかなるさ」と思っていれば、実際問題何とかなる。

いくら目の前の現実がヤバい状況だったとしても、「自分は何とかなるんだ」と強く信じていれば苦境を生き抜くことができる。

この意味で「心構え」はとても大切である。すなわち、人生何が起ころうとも自分の人生は何とかなる。それを信じる理由も根拠も必要ない。ただ、そう信じることである。

なぜなら人生長い目で見れば、実際に何とかなるのだから。

出典

『母べえ』