最初に人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる。
ジョン・ドライデン
人生を変えたい。そう思ったときは何をするべきなのか？
お金を払ってセミナーに参加すること？自分探しの旅に出ること？引っ越すこと？転職すること？もっとシンプルで、真っ先に知っておきたいことがある。
そのキーワードが習慣だ。早い話、習慣を変えれば確実に人生は変わる。
これこそが習慣の力！
なぜ習慣を変えれば人生が変わるのか？
そのシンプルな理由はこうだ。習慣が変われば行動が変わる。行動が変われば最終的に人生が変わる。だからこそ、本当に人生を変えたいと思うなら、真っ先に変えるべきは習慣なのだ。
朝はすぐ起きる習慣を見つける。本を読む習慣を作る。体に良い食べ物を食べる習慣を持つ。
習慣には良い習慣と悪い習慣がある。悪い習慣を良い習慣に変えていく。それが積み重なれば、やがて人生という結果となる。極めて明快な原因と結果である。
人生を変えるために真っ先にすべきこと
人生をムダにしないために優先すべきはまず、悪い習慣をやめてしまうことである。
人生を変えるための旅に出る必要もなければ、転職や引っ越しをしてわざわざ環境を変える必要もない。
もちろん、高額なセミナーに参加する必要もない。必要なのは今、悪い習慣を完全にやめること。そして良い習慣を身につけること。人生を変えていくのはそこからである。
運に人生を振り回されないために
良い習慣は良い人生を作る。悪い習慣は悪い人生を作る。
人生には運とかいろんなものが絡むが、少なくとも、習慣については完全自由意志。自分で主体的に選択していくことができる。
そしてその選択こそが、人生を作っていく。だからこそ、人生は自分自身で切り開くことができる。これだけは、確固たる事実なのだ。
出典
『音読したい英語名言３００』
