習慣

ヒント

当たり前のことを徹底すると人生の質は着実に伸びる

当たり前の話だが、私たちは体がある。そして心がある。 ところが、「人生をより良くしたい!」と思うとき、しばしば私たちは「心」に比重を置きすぎて「体」のことを忘れがちである。 大切なのはバランスだ。 心だけ整えてもあ...
ヒント

本当の意味で自分に自信を持つ「自分軸」を持つ最初のステップ

人生という一度限りの物語において、最初から最後まで頼りになる存在は自分である。この意味で自分という存在とどのように付き合っていくか? それは最高の人生を生きるための超重要なポイントなのだが、世の中には様々な理由で自分に自信を持...
自己実現

口癖は現実化する。この意味で今後の人生をより良く変えたいなら

あなたはこんな話を聞いたことがないだろうか? 「人生がうまくいく人は口癖が違う」 自己啓発のよくある話として、人生がうまくいっていない人は普段から ・愚痴 ・不平不満 ・泣き言 ・他者批判 ...
ヒント

「細かいところ」が気になって仕方がないあなたへの朗報

世の中には、「なぜそんな細かいところを気にするのですか?」と驚愕してしまうほど、細かいところに目が行く人がいる。 そして、その細かさがアラ探しになれば正直迷惑なだけな人になってしまうのだが、その細かさを、自分自身の成長や仕事に...
在り方

【体験談あり】口ぐせで人生は本当に変わるのか?

「日本は言霊の話。良い言葉を使えば幸せな人生を送ることができます。悪い言葉を使えば、不幸な人生が待っています」 あなたも、いわゆる自己啓発書を読んだことがあるなら、この手の話を聞いたことがあるかもしれない。 口ぐせの効果...
向上心

努力しても結果が出ないとき意識したいただ1つのこと

人生には波がある。 良いときもあれば悪いときもある。それが自然であり、大切なのはどんなときも。 ただ自分ができること、自分がやるべきことを、根気強く続けていくことである。 努力は効率で考えない 物事を常に、結果や効率...

この人は絶対に失いたくない。だからコミュニケーションを欠かさない

他人同士が一緒に暮らすうえで、健全なコミュニケーションは欠かせません。 価値観が多様化した現代に「言わなくてもわかってくれる」は、もはや通用しないのです。 ミセス・パンプキン 大切な人ほど甘えてしまって、知らず知らずに傷つ...
在り方

自分は自分、人は人。この当たり前を徹底することで

人生で今すぐ確実に不幸になれる方法の1つが、自分と他人を比べることである。 自分はあの人と比べて学歴がない。お金がない。異性にモテない。人生でいいことが何もない。 こんなふうに、自分よりも恵まれているように思える誰かを自...
人生

人生、先のことを考えすぎない。悩み出せばきりがないから

いつのころからか、私は「この日、この空、この私」と書くようになった。 人生、考え出せば、悩み出せば、きりがない。 「この日、この空、この私」といった気持ちで生きるしかないのではないか、と。 城山三郎 控えめに言っても...
幸福

幸福が見つかる人見つからない人

「幸福」は、経験を重ね、ものの見方や考え方を広げていった人が感知できる。 「幸福」は、自分がよい状態であるという感覚をつねに失わずに、失望をコントロールできる人のそばにいる。 そして、状況や感情をコントロールできる人に「幸福...